【原因探究】
1 考试焦虑的表现
焦虑属于负面情绪中的一种,处于考试焦虑状态的学生,通常会有三种表现:
(1)情绪波动,不由自主地慌张,有时还会手足发冷、心跳加快、肌肉紧张、甚至头昏。
(2)感知障碍,例如视听困难、感受性降低甚至把试题的要求看错等等。
(3)注意障碍和思维迟钝,盯着试题看却怎么也看不进去,思维处于一种漂浮状态,频频写错意思或者是写字速度大减。
2 分析考试焦虑的原因
(1)孩子的原因。
对自己不够自信,不知道自己是否能够考好。例如:是否能写对、是否不看错、是否能写完等。
(2)家长的原因。